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气滞血瘀型该如何调理

性别：女

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
气滞血瘀型该如何调理
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孔浩 内科 极速问诊
山东中医药大学

问题分析：您好，多吃活血的食物：红枣，薏苡仁，红豆。 多喝热水注意经期保暖 如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。
正是夏天不要吃太凉的食物，冰之类的东西决对不要进，若有必要请中医看看，根据你的情况吃段时间活血化瘀的中药从内部调理。自己是这样的体质一生都得注意，但也不要悲观，给自己造成精神负担也不可取。不能轻视，但也不要太在意。

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