性别:男
年龄:42岁
问题分析: 你好,你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动。建议多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态,希望我的回答对您有帮助,祝您早日康复。