心悸，头晕，紧张，恶心

紧张心悸失眠，应注意日常生活和精神护理。居住环境要安静，避免噪音、突发声音等一切不良刺激。室内空气要清新，温度要适宜，避免外界病原体的入侵。心悸患者应适当参加活动，有利于理气养心。但久病或心阳虚者，应以休息为主，避免过度劳累和悲伤。保持良好的精神状态，避免情绪刺激和过度思考，有利于少心悸或不心悸。注意心理调节，避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、恐慌、愤怒等不良刺激，保持舒适的心情，以轻松自然的心态对待睡眠。

失眠、恶心、眩晕和心悸的常见原因如下：1.环境因素：环境太吵、温度过高或过低、太湿或太干燥等。2.情感因素：如果比较敏感，就容易受到外部刺激，如果受到言语或事件的刺激，就会引起失眠恶心和呕吐。3.不适：头痛、腹胀、头晕引起失眠，恶心、呕吐同时发生。心脏胸敏、心悸、胸痛、消化系统腹痛、腹胀、腹泻、泌尿系统尿频、尿急、腰痛等都会引起失眠，引起恶心、呕吐。4.坏习惯：比如喝奶茶、咖啡、可乐等。晚上清醒的话，会引起大脑兴奋性变化、睡不着觉或睡眠维持障碍。早上起床恶心呕吐的话，要调整坏习惯，改善症状。

头晕、心悸通常可以挂急诊科、普内科、心血管内科、神经内科等，具体分析如下：如果有明显的心悸、心慌、头晕、气短、不敢睁眼、视物旋转、一过性黑蒙、恶心、头疼、胸闷、呕吐等症状时要及时到急诊科就诊。如果是轻微的眩晕，但主要是心悸，特别是有冠心病史的病人，最好去医院的心血管内科就诊，主要是头痛、视物不清、头晕，有神经系统疾病，最好去医院神经内科就诊，有些医院分科不是很精细，也可以到普内科就诊。

严重会。可能是焦虑症导致反流性食管炎，有关系，可能是平时压力太多有关，注意平时少吃多餐，劳逸结合，避免压力太多，多走走，保持乐观情绪，可以吃点多药治疗反流性食管炎。

紧张就头晕头疼很焦虑偶有恶心症是高血压，血压偏高，就会头晕，恶心、焦虑。血压很高必须去医院进行检查，需要注意饮食清淡，平时注意休息避免熬夜，同时控制好自己的情绪。

出现头晕心悸的症状，首先需排除心脑血管疾病引起的，如高血压，心律失常，脑供血不足等，建议根据不同情况用药治疗：1.生理因素：如果是因情绪波动、剧烈运动等因素导致的头晕心悸，建议患者可适当调整个人情绪，适度休息、避免过度劳累，通常症状能够得以缓解。若症状持续，可在就诊后遵医嘱服用安神口服液等药物帮助改善。2.病理因素：头晕心悸常见于心律失常等心血管疾病诱发，与心肌供血不足有一定关系。建议患者及时就医排除心脑血管疾病或者针对病因治疗。除此之外，患者可以遵医嘱服用改善心功能的参松养心胶囊进行治疗，该药物能够快慢兼治心律失常，从而改善因心律失常出现的系列不适症状，降低症状复发风险，提升患者生活质量。

高血压的病人出现头晕心悸心慌乏力恶心，考虑高血压控制不佳可能性最大，平时要多监测血压，必要的时候完善动态血压，还要完善心脏彩超，肾功能，血常规等相关检查，看是否有肾功能不全，肾性贫血等相关疾病，然后看症状是否有改善，必要的时候还完善头颅磁共振，动态心电图，冠脉cta等，排除其他疾病。而且也可能是贫血。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。

这种症状是神经衰弱，是指由于长时间的情绪压力和精神压力导致的心理活动减弱。其主要特征是精神兴奋和精神疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种身体不适等症状，此外，该病无论年龄大小，记住多吃一些对大脑有益的食物，如核桃，银杏都对大脑有好处。

睡眠不足、过度劳累、情绪激动等生理性因素导致头晕、心悸、耳鸣、头晕、冠心病、心绞痛、眩晕症、高血压、糖尿病等疾病都有可能导致头晕、心悸、耳鸣等，平时要多注意休息，必要的时候要及时就医。心悸耳鸣头晕有可能是心脏神经症，也有可能是自主神经功能紊乱造成的，这种情况多见于青年女性，临床表现除了心悸外，还会伴有头晕耳鸣，还有失眠、多梦、疲乏、记忆力减退等症状。

心悸犯恶心首先应该去医院进行心电图检查，明确诊断后才能对症处理，同时还要检查是否有胃病，必要时可以用β受体阻断剂治疗，平时要调整好心态和情绪，饮食以清淡为主，多喝水，保持充足的睡眠。