问题分析: 1、压力:装修、搬家、出国、换新工作、考试等生活中的巨大压力,也会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你。研究报告显示,压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化,所以随生理时钟规律的作息,适当从事疏解压力的运动,对抗痘一族来说是一种美德。
2、消化系统:消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现青春痘。
3、食物:食物中以花生与青春痘的恶化最为相关,其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。
4、内分泌:内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。
1、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对青春痘有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2、注意皮肤的清洁:油性皮肤的人可以在早晨或睡觉前使用中性偏碱性的香皂或仅适合油性皮肤的洗面奶洗脸,洗脸时要使用温水,多按摩几下,彻底清理掉当天的灰尘,油垢。每天洗脸次数以2至3次最佳。
3、饮食宜清淡:不要吃一些辛辣刺激性食物,还要注意一些脂肪高,油炸类食品,咖啡和白酒。多吃一些蔬菜水果,保持大便通畅。
4、不要用手去挤压粉刺:以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
5、青春痘的防护还应注意养成每天运动的习惯,这样可以可促进新陈代谢,对青春痘的预防以及治疗都有帮助。平时还应注意避免有很大的心理压力,不要经常熬夜。