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你好我是七月十三号足部骨折做的手术并且下的钢板，请...

性别：男

年龄：31岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
你好我是七月十三号足部骨折做的手术并且下的钢板，请问怎么才能恢复得更快谢谢、
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高国绵 其他 极速问诊
一级丙等 威县张营乡邵梁庄二村卫生室

问题分析： 您好，您这种情况建议您先拍个片子看下把，暂时建议您在卧床运动，
如果骨折愈合的话可以进行拄拐运动，慢慢就可以好的。大概需要3个月左右把，祝早日康复，

张琨 外科 极速问诊
潍坊人民医院

问题分析： 你好，足部骨折一个月后多取下外固定（石膏或者模具）此时注意复查骨折愈合情况，注意更能锻炼促进骨折恢复
注意不要做不利于骨折端稳定的活动，做锻炼不应让病人感到疲倦，与不应使骨折部位发生疼痛，饮食多样化，适当补充营养，特别是钙、锌、铁等微量元素和各种维生素，

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足部骨折的护理方法有哪些？
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外科北京友谊医院三级甲等
足部骨折的护理要求将患肢抬高。足部骨折初期，由于局部组织的毛细血管出血导致肿胀、疼痛等症状，需要将患肢抬高，以帮助消肿。如采用石膏、夹板或外固定等保守疗法，应注意患肢皮肤是否有压迫感，是否有局部的水泡或皮损。如果是外科病人，需要注意术后的伤口是否有渗出或渗出。足部骨折的病人要做好运动，同时要注意合理的饮食，合理的营养。
足部骨折多久可下地
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足部骨折一般在三个月左右可下地。足部骨折通是指发生于足部跟骨、距骨、跖骨、趾骨的骨折。通常因局部直接暴力损伤所致，也可以长期不当负重导致疲劳骨折。足部骨折最好休息三个月，如果骨折线消失，局部无疼痛，达到骨折愈合的标准。日常生活中要注意患肢抬高，促进静脉回流，有利于消肿，预防下肢深静脉血栓的形成。营养饮食、适当补充钙质、多晒太阳、促进骨折愈合。可以在医生的指导下进行功能锻炼。
足部骨折钢板不取行不行
刘凤岐主任医师
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一般对于骨折钢板是需要取出来的。骨折是指骨的连续性中断,骨折之后一般会导致出现肿胀疼痛,活动功能受限的现象。典型的骨折的患者,可以出现肢体的畸形、反常活动等症状。由于钢板毕竟是异物，人体对异物有一定的排斥作用。而且钢板容易引起骨质疏松等并发症，影响身体健康，如果骨折恢复良好，可以在一定时间内取出固定物。
足部骨折功能锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足骨折的功能训练，主要针对脚部骨折患者进行，不管是保守治疗，还是外科手术，都要进行一定的休息和保护。长期不运动会导致关节的僵直和肌肉萎缩，运动之后可以让关节的运动和运动能力得到补充。运动要等有了骨疤之后再进行运动，运动方式是烫伤之后再进行运动，常用的是用活血化瘀的中药，效果会比较好。在运动的过程中要有家庭成员的协助，尽量使自己的关节屈伸到有痛感的地方，不要害怕痛苦，这样才能起到比较好的作用，肌肉力量的训练可以通过伸展和按摩来恢复肌肉力量。
足部骨折后的锻炼是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足部骨折后的锻炼是伸腿勾脚、按摩，或者是抬腿运动。注足部骨折后需注意休息、制动，后期可以进行运动，使其恢复正常的关节活动度，使其恢复正常的功能。当关节屈伸活动到疼痛的时候，可以进行伸腿勾脚、按摩肌肉或者是抬腿运动来恢复肌肉的力量。在生活中患者需要加强营养，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨等。
足部骨折恢复要多久？
刘凤岐主任医师
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脚部骨折一般1个月后即可痊愈。但平时的护理也很重要，不然会造成骨头不正常的愈合。严重的病人需要长时间的护理。有些病人需要1-2年的时间来恢复，不然就会经常感到脚踝的疼痛。在进行脚踝骨折恢复运动时，要在专业医生的指导下进行锻炼。同时，不能剧烈的运动，否则会影响到脚踝的康复。可以找专业的康复理疗师进行一些器械功能训练，这样可以加快脚踝的恢复速度。
足部骨折开刀怎样消肿？
刘凤岐主任医师
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脚骨折可以口服消肿的药物进行缓解。在临床上，脚部骨折的消肿方式主要有：1、消肿药物：术后可以口服消肿的药物，包括针剂、口服药物等。2、物理消肿：可以通过红外治疗仪、中药封包等方法来进行消肿。3、功能锻炼：需要医生和病人共同努力，在医生的指导下进行锻炼，或者是康复师的辅助。具体使用方法要根据实际情况，在医生的指导下进行。
足部骨折了脚会不会肿
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足部骨折了脚一般会肿。如果是足部骨折，骨折的时候会有大量的出血，而且还会损伤到脚部的软组织，导致软组织水肿。足部骨折后，会出现明显的肿胀和疼痛，负重活动受到限制。在日常生活中要注意保暖，避免受凉，避免足部重复的屈伸活动和负重，以免造成骨折端的挤压摩擦，造成脚部的肿胀疼痛加剧，同时要注意垫高患肢。骨折24小时后可以进行足部热敷和活血化瘀的药物，从而加快脚部肿胀的消失，促进骨折的愈合。
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一般在足部骨折完全恢复后能跑步。出现足部骨折的患者，要在骨折处出现骨痂生长，或是骨折线消失之后再跑，否则会造成骨折端的压迫和磨擦，会对骨头的恢复造成一定的阻碍。另外，保守处理的患者，很可能会出现骨折的愈合，或者是出现骨折端的脱臼，正常来说，在四个多星期后，骨折的末端会出现骨痂，这样就比较平稳了，再过一个多月，就会出现骨痂的生长。脚踝骨折后，一般要在两个月内行走，三个月后开始慢跑，脚掌骨折后要进行跑步运动，至少要三个月以上。
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