性别:女
年龄:30
问题分析: 您好,您的症状是自己养成的不良习惯造成的,爱持续性的思考某些固定的问题,喜欢自己幻想很多不实际的事情,在治疗上要以自我调整为主,多做体育运动,每天晚饭后散步,逐渐增加时间到两小时,坚持半年就会基本恢复正常的。对神经衰弱症进行治疗,最重要的是要学会放松自己的心情,从容的面对生活中的一切压力 ,冷静的分析一下自己的紧张情绪和心理压力到底是从哪里来的!从而消除它们的来源。而心情变好了 ,神经衰弱症也将会慢慢消除。