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牛皮癣患者生活中怎样自我保健？

性别：男

年龄：37

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
牛皮癣患者生活中怎样自我保健？一两年前不知道什么愿因得了银屑病，表面一个红包抓会出现小小的白白的皮，在是像针孔一样的的红点出血，后又成了一个红包，反反复复，心情好的话，就出现的少点，吃辛辣的也会多出现。
想得到怎样的帮助：
请问像我这种情况的病怎么用药呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘荣贵 医师 皮肤科

问题分析： 您好，银屑病是一种慢性炎症性疾病，发病因素很多，目前的医疗水平还不能彻底治愈，但是您也不要灰心，疾病选对治疗方法和药物是完全能够治愈，后期注意生活中的细节，能够避免它反复。
像您得病时间不长，之前服用清热凉血的中药和提高免疫力的药物能够治愈好疾病，平时还需多进行户外锻炼，增强体质的同时，利于疾病的康复。生活饮食上避免辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，预防季节性感冒等炎症，避免接触外界环境诱发因素来控制它复发。

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