性别:男
年龄:41
问题分析: 你好,你目前为轻度脂肪肝,血压在临界值,还不需要用药。脂肪肝属可逆性疾病,但必须改变现有的生活方式、节食、运动、禁酒和戒烟,就能把血压、血脂控制到正常。建议做到3点:1、戒酒,如果营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。 增加运动,促进脂肪消耗。每天跑步每天至少5公里才能达到减肥效果。做仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。饮食方面提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。