吃哪种维生素可以延缓衰老？给推荐几种吧！？吃哪种维...

祛斑吃维生素C或者维生素E都比较好。维生素c和维生素e，是平时比较常见的两种维生素，维生素c的主要功效是可以抗氧化，能够保证血管的完善和促进身体的系统循环，而维生素e的主要功效是可以祛斑，美容养颜，淡化雀斑，还能够起到美白的功效。

拉肚子通常指腹泻。一般情况下，腹泻可以吃非寒性的水果，但不建议患者在腹泻时吃水果，具体内容如下：如果患者出现了腹泻的情况，患者应避免食用性偏寒的水果，以免加重腹泻的症状，这将不利于患者的康复。因此，如果患者在腹泻，可以吃非寒性的水果，如苹果、榴莲、桂圆等。但是，由于水果可能会对胃肠道产生一定的刺激，通常不建议患者在腹泻时吃水果。此时，患者可以多喝温水，吃一些清淡、易消化的食物，以促进身体恢复。

一般情况下，避孕药都不可以长期吃，因为容易对身体造成伤害，具体内容如下：不能长时间服用避孕药，因为任何一种药物都会产生副作用，如果频繁的使用，会对人体产生很大的危害。口服长效避孕药或短效避孕药。如果育龄女性不愿意怀孕，可以采取避孕措施，如避孕薄膜、避孕栓、安全套、上环等，既能达到避孕的目的，又能降低药物的不良反应。

脂肪肝的患者确实是可以吃一些维生素，来起到抗氧化的功效来保护肝脏的功能。患者可以吃一些维生素e、维生素a、还有一些牛磺酸，这一类的药物具有抗氧化的功效，能够减轻肝脏的损伤，如果血脂很高的话可以适当的吃一些降血脂的药物。如果是因为缺乏运动、长期高脂肪饮食引起的，就要控制饮食、多运动。正常人都可以从各类食物中摄取足够的维生素，无需额外补充，特别是新鲜的蔬菜、水果中含有大量维生素，足以支持人体的需要。

吃ABCDK维生素可以延缓衰老，因为维生素能抗氧化的，对皮肤有很好的美容作用，所以平时生活中可以多吃含有维生素的食物，平时也要注意做好防晒，还要注意给皮肤补充水分，这也是有助于延缓衰老的。

有禁忌，吃维生素E对血清胆固醇等的化验造成干扰。维生素E胶囊是一种抗氧化剂。可以用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。长久过量服用可引起恶心、呕吐等。

补充复合维生素，这里面既有各种人体必需的维生素，也有钙镁等矿物质，使用量轻按照说明书上的食用补充，切勿过量。孩子身体缺少维生素是需要积极补充的，选择维生素咀嚼片比较好的，家长也不要盲目给孩子使用维生素，过量使用维生素反而是对健康不利的。

一般情况下，儿童补充哪种维生素好，通常是没有固定的要求的，家长可以根据儿童的具体情况来判断。具体内容如下：如果家长想要给儿童补充维生素，则可以带儿童前往医院，通过检查来了解儿童是否存在缺乏维生素的情况，如果有特定的某种维生素缺乏的情况，就可以缺什么补什么，缺哪一种维生素补哪一种维生素。但如果没有特定的某种维生素缺乏的情况，建议使用含维生素较为全面的复合维生素。

甲亢从药物选择上看，实际上与无甲亢者在原理上相同，感冒是病毒感染，仅临床可给以对症处理药物即可，如主要表现为咳嗽咳痰，可选用一些止咳化痰药物。如果是以头痛头晕为主则应该选用一些抗偏头痛类药物。那么如果主要表现为流鼻涕就能用一些对症治疗的药了，若出现发热可给些退热剂，对症处理，通常抗病毒感染是用那些抗病毒药物说，其结果没有什么特别明显。第二、感冒之后会出现很多并发症，比如说头痛，头晕等。因此，感冒处理原则，在药物选择上则以对症处理为主，从病人的主要症状来看，用不同药物进行治疗。其次，由于甲亢患者其一旦患上了重感冒就很可能不利于疾病的治疗，因此，感冒时，病人最好能监测甲状腺功能，以避免是因受凉导致甲亢恶化，需要及时采取一些处理措施，或对用药剂量进行调整。

脚气与维生素缺乏无关，主要是由于皮肤角质层受到了皮肤癣菌的感染。足气是一种常见的疾病，主要影响到神经系统和心脏。脚气是一种真菌感染，具有传染性，通常会出现在足部瘙痒、水疱、脱皮、浸渍、糜烂等症状，需要外用抗真菌的药膏、口服抗真菌药。建议患者根据个人情况，在医生指导下选用合适的药物进行处理，以缓解症状，改善病情。