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产后减肥的最佳时机，小腿越来越胖了，像一个人大猪腿...

性别：男

年龄：25岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
产后减肥的最佳时机，小腿越来越胖了，像一个人大猪腿
我是寒性体质，冬天怕冷手脚冰凉，天气一冷手脚就会特别凉，有一点便秘，脸上有时还会起痘痘，这种情况如何减肥，怎么样调整呢？大家帮帮忙啊，不要复印粘贴的那咱~拜托了~谢谢！
想得到怎样的帮助：

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温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
闫铁 医师 内科 极速问诊
三级 同济大学附属口腔科医院

问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

温明珠 医生会员 内科 极速问诊
威县贺营卫生院

问题分析：你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是最主要的。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。还要控制每天的饮水量，，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持

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