油性皮肤，发质

使用保湿功能的洗面奶面部肌肤很脆弱，如果不是油性皮肤，选购洗面奶的时候不要用刺激性的，而要选择那种既能清洁又能保湿的洗面奶。部分患者额头长痘喜欢用手去抠，不要对痘痘动手，这是禁忌。因为手接触的东西最多，受细菌感染也很严重，因此不要用手去触摸额头。

油性皮肤也不排除会变成干性皮肤。如果自身属于油性皮肤，随着年龄的增长由于自身的代谢能力逐渐减弱，可能会导致油性皮肤逐渐转变成干性皮肤，同时如果经常的作息不规律等因素，有可能会引起体内的内分泌紊乱，当内分泌和激素异常的情况下，有可能会导致油性皮肤转变为干性。想要改善皮肤可以在平时生活中多吃一些，还有维生素C和维生素E的食物，比如西红柿、柠檬、猕猴桃等。同时要尽量避免食用大量的辛辣以及油腻食物。

油性皮肤一般是可以改善的。油性皮肤的显著特征是皮脂分泌旺盛，其额头、鼻翼两侧、面部容易出油。油性皮肤由于皮脂分泌比较旺盛，油脂可以保护、滋润皮肤，不易出现干纹、皱纹等情况，皮肤屏障功能也更强，但是油脂分泌旺盛也更容易堵塞毛孔，引发痤疮、毛孔粗大等皮肤问题。油性皮肤可能与遗传、环境、饮食、内分泌等因素有关，是可以改善的。建议平时要注意面部的清洁，使用轻薄、无刺激的洗护产品，不要吃高糖、高油、高脂的食物，如蛋糕、肥肉等，也不要吃辣椒、花椒、咖啡、浓茶等辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。还要保持健康规律的作息，早睡早起，避免熬夜，有利于减少油脂分泌。

这种皮肤，对身体是没有什么好处的。因为油性皮肤，是很容易导致细菌的滋生，所以说就会导致局部皮肤的感染。油性皮肤主要是由于遗传因素以及个人的肤质所决定的。

油性皮肤是因为皮脂腺分泌过多，很容易引起青春痘，也就是痤疮。油性皮肤要注意饮食，在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜、水果，适当的摄入一些维生素，这样可以降低皮脂的分泌。另外，也要避免经常清洗，否则会引起肌肤代偿性的油脂分泌，从而使油性肌肤更加油腻。另外，可以使用弱酸到中性的洗面乳，注意肌肤的保湿和防晒。在痘痘部位，先用过氧苯甲酰凝胶，再用阿达帕林。日常生活中要注意多休息，不要熬夜，要保持愉快的心态，不要过度紧张，否则会出现青春痘。

一般情况下，油性皮肤粉刺多可以通过日常护理来进行改善，具体内容如下：如果患者是油性皮肤，粉刺较多，患者应注意日常护理。首先，患者要注意节制，应避免食用少吃辛辣、甜腻的食物，以免促进皮肤油脂过度分泌。其次，患者要保证充足的睡眠，要避免熬夜，以免内分泌失调导致皮肤状态较差；此外，患者要注意保持皮肤清洁、干燥，要避免使用清洁性较强的产品，以免损害皮肤屏障。如果日常护理对粉刺的改善状况不明显，患者应及时就诊，遵医嘱对症进行治疗。

补水护肤要做足,选择适合自己的补水护肤品,加强肌肤补水。平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作，及时给肌肤补充水分，能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。想要除油光，第一步要做的就是补充维生素B2，从根源上让油光减少。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。

一般来说，油性皮肤不是一定会长痘。具体分析如下：油性皮肤常会出现油脂分泌比较旺盛的现象，相对于干性皮肤来讲，油性皮肤的患者确实比较容易长痘，但是不代表油性皮肤一定会长痘。建议患者日常做好皮肤清洁，避免毛孔堵塞；同时避免进食火锅、烧烤等刺激性较强的食物，以免刺激皮脂腺分泌，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于促进机体新陈代谢，进而在一定程度上避免长痘的情况。此外，油性皮肤的患者可以选择光子嫩肤的方式进行处理，该方式是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，可以直接作用于皮肤的皮脂腺，进而可以调节和抑制皮脂腺的功能，可以有效改善油性皮肤的情况。

油性皮肤一天洗两次脸即可。由于油性皮肤患者而言，皮质分泌旺盛，在短时间内容易出现出油闷痘现象，需要进行适当清洁。但如果清洁过当会产生角质层受损，严重患者甚至出现局部皮肤创伤，从而引起皮炎，会造成皮肤屏障受损程度不一。建议油性皮肤患者在日常生活中合理使用护肤品，尽量避免熬夜、抽烟，切记不要食用辛辣刺激性食物，保持清淡饮食，并且注意休息，保证充足的睡眠时间，可以适当采取运动来促进排汗，从而加快新陈代谢。

油性皮肤一般需要通过果酸换肤的方法来进行改善，同时也要注意选择合适的化妆品。果酸换肤主要是将高浓度的果酸粉刷在皮肤表面，这样可以达到抑制油脂分泌的作用，并且还能够达到促进皮肤修复的效果。日常生活中尽量选择控油型或者是补水型的化妆品，这样也能达到辅助改善有性皮肤的效果。在日常生活中也要注意好饮食调整，饮食上尽量避免进食油腻性或者辛辣刺激性食物，比如辣椒、生蒜、胡椒粉、肥肉等。