病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
最近几天总是在担心一件事，那就是害怕梦游时做出一些危险举动，最害怕的就是跳楼（我家住三楼，没有护窗）！说实话，我从小到大只有过一两次梦游经历，可以说几乎没有，并且原本我对梦游也并不怎么在意。而且我也知道减少梦游就应该设法克服紧张焦虑心理，可我最近就是要忍不住不停的去想，而且是越想越害怕，越想越焦虑，导致现在我晚上都不敢睡觉了，即使窗户都锁好了也还是很害怕。请问医生我该怎么办，是不是我的心理出问题了？有没有什么好的措施？谢谢
曾经治疗情况和效果：
几乎没有梦游经历，未进行任何有关治疗
想得到怎样的帮助：
害怕梦游时跳楼怎么办？是不是我的心理出问题了？
