性别:女
年龄:27岁
我想知道这种情况该怎么控制血压,
问题分析: 正常成人的血压水平高压的范围是90--140,低压的范围是60--90,如果高压不高,低压起过90也是能诊断高血压的,但是要看检查当时病人的休息、情绪、是否运动等等因素。建议您正规的监测血压三天,但测之前不能吸烟,安静休息,不运动、不喝咖啡等,如果还是高,那基本可以诊断,饮食上注意低盐,适当的运动,控制体重,不吸烟。
问题分析:血压波动很大,早上和下午血压都不一样,活动,精神因素都对血压有波动,这种情况不能诊断为高血压。注意低盐饮食,少吃油腻的食物,体重超标要减肥,适当锻炼身体如跑步,散步等,多吃新鲜蔬菜水果,晚饭少吃,经常测量血压,这种情况不需要服药。