脱发最近头发脱落厉害，每次睡觉醒来枕头就？最近头发...

少量脱发是人类新陈代谢的正常现象，应该注意大量脱发。需要看看最近学习和工作是否有很大压力，神经是否处于高度紧张状态。如果是这样，需要放松。我们也应该考虑最近是否经常熬夜和有不规则的时间表。少吃油腻、辛辣和刺激的食物，这也会导致脱发。

脱发严重，首先需要明确具体为何种原因导致的脱发。男性最常见的脱发是雄源性脱发，与遗传有关。女性最常见的脱发与营养不良或者节食和休息不佳等因素有关。可以多使用一些优质蛋白质之类的东西，还能用生姜擦头皮，严重的话需要到医院皮肤科就诊，根据医生的建议来进行用药。

引起脱发的因素很多。如果头皮油脂较多。考虑是脂溢性脱发。可以选用去油脂的洗发水洗头。平常生活上避免辛辣饮食，要戒酒。如果没有好转，到医院皮肤科做头皮检测。脱落的头发是否能长出来，要看脱发的类型。如果是非瘢痕性的脱发，绝大多数的这种脱落的毛发还是会长起来的。

脱发可能是由于营养不良、拔毛癖、毛囊炎等因素所导致的。1、营养不良：如果有挑食和偏食的情况，可能会导致营养摄入不足，如果毛囊所需要的营养不充足，可能会导致毛囊萎缩，引起脱发。2、拔毛癖：如果自身患有精神疾病，可能会产生拔毛癖，经常拔头发也会对毛囊造成损伤。3、毛囊炎：如果毛囊感染了金黄色葡萄球菌，可能会对毛囊造成刺激和损伤，引起掉头发。可以去医院通过做植发手术的方式改善，通常需要利用显微外科手术技术提取健康的毛囊组织，经过加工和培养之后，按照毛发的生长方向移植到所需要的区域。

如果出现脱发严重的情况，要及时的去医院进行一下相关检查考虑是什么方面导致的脱发，首先要注意调节精神因素的影响其次注意饮食少吃辛辣油腻甜食等可外擦强力生发灵，另外就是要在平时保证充足的睡眠和良好的休息，还要保证在平时避免高强度的紧张的状态，要尽量放松。

产后脱发治疗的方法，是要根据个人情况来决定的。可以多吃一些绿色的蔬菜水果，中和体内的酸性物质，把一些无毒性的物质排出体外。头发最需要的营养物质就是蛋白质，要注意饮食均衡，生活中可以多吃一些牛奶、鸡蛋、肉类等。

有可能是存在班秃的问题，主要还是和精神压力过大的因素有关系的，一旦出现这方面的问题的时候，主要是通过生姜刺激或者是局部毛孔刺激的一些方式来帮助恢复，同时一定要改善局部的循环，这样才可以看到恢复。平时注意多吃些动物的肾脏，牛肉羊肉，补肾壮阳的食物。必要时。去医院皮肤科看看。

可以口服中药，这样效果更好，平时多吃蔬菜和蜂蜜水，合理饮食，刺激性食物就不要吃了，多注意观察，可能是由于便秘引起的，如果病情严重，要及时到正规医院进行检查，遵寻医嘱进行治疗。

一般情况下，染头发脱发可通过日常护理进行改善，具体内容如下：染发引起的脱发主要是由于染发剂等化学物品对毛发造成的伤害，所以在此期间要注意避免染发和烫发，避免对头皮造成伤害，在此期间要尽可能的缩短发型，避免对头皮造成伤害，同时还要注意保养，可以用淘米水等非化学成分的物品来清洗。清洗完以后最好是用吹风机把头发吹干，然后用手指轻轻揉揉，促进毛发的生长。

通常情况下，头发脱发稀少只要不是出现了内分泌系统问题，过一段时间后会自动消失，做好生活护理即可。一般来说，斑秃和雄性激素分泌过多导致的脱毛是比较常见的，主要是因为激素和内分泌系统引起的。平时要调整好自己的作息时间，让自己的情绪愉悦，还可以口服米诺地尔制剂、复方人参间苯二酚等生发类药物。需注意的是，雄激素性脱毛一般都有家族史，可以通过服用非那雄安等抑制雄激素的药物来降低体内的胆固醇含量，缓解脱发。