性别:女
年龄:37
问题分析:您好,失眠有多种形式,包括入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦早醒、再睡困难、醒后不适或疲乏感,或白天困倦。失眠可引起焦虑、抑郁或恐怖心理,并导致精神活动效率下降,妨碍社会功能
问题分析: 根据你的描述,我觉得你这由某换个环境,突然间的不适应从而导致暂时性的失眠,所以你不用太担心,慢慢习惯就会好的。北京治疗失眠病哪些最好平时没事多在附近转转,多熟悉一下附近的环境和人群,没事多和附近的人聊聊天,多熟悉熟悉附近的环境, 晚上睡觉前多泡泡脚,听听轻音乐,每晚早点睡觉