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想咨询艾灸是否能减肥,灸什么穴位好!

性别:女

年龄:38岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
想咨询艾灸是否能减肥,灸什么穴位好!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
倪仲举 内科
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析: 你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

张清伦 副主任医师 外科
二级甲等 威县人民医院

问题分析:您好:您的这个情况仅仅靠拔罐减肥肯定不可以的,减肥需要进行坚持的,任何单一的行为效果都不会很理想的。建议您可以选择到正规的医院针灸理疗科选择拔罐配合中频治疗进行减肥的,另外减肥不是一天两天的事情,平时应该注意适当限制饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是粗纤维的蔬菜水果对于减肥很有好处的,一定要限制高脂肪、高糖食物的摄入,坚持每天做一个小时左右的户外运动很好的,

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艾灸肚脐能够减肥。通过对肚脐进行艾灸可以温阳健脾止泻,特别适合脾虚湿邪内盛导致肥胖的人。因为脾虚不能正常运化水谷,然后阻滞在局部形成赘肉。这个赘肉一般聚集在腹部和腰部,像捆在腰腹部的游泳圈一样。经过艾灸肚脐后,脾胃得到温补,可以将体内的湿邪进行运化,湿邪被排出体外后,腰腹部的赘肉也会减少,所以艾灸肚脐能够减肥。
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