孩子舌苔厚黄怎样饮食调理

小儿舌苔厚而泛黄，主要是由于胃胀、消化不良、积食、肝火旺盛、脾胃虚寒、过量吃零食等原因造成的。平时要注意培养孩子的饮食，不要让其吃太多的食物，不要让其吃太多而导致的，吃东西后要注意多做运动。四岁儿童出现舌苔偏黄、厚实的情况，需要到正规的医疗机构进行详细的诊断，确定病因，然后在医师的指导下进行相应的治疗。

宝宝舌苔厚黄应该通过饮食方面来进行调理，如果出现疾病，应该及时的去医院做相关的检查，在医生的指导下用药物来进行治疗。饮食方面也需要注意清淡饮食，一次不要吃得太多，不要吃的太杂乱，少吃生冷油腻不易消化的食物。

可以按摩足三里、中脘和丹田穴，按揉这三个穴位可以补大肠、健脾胃、消食导滞，每天晚上可以在睡觉前一边给宝宝讲故事，一边用大拇指推按足三里10-15分钟，一般2-3周就会起到明显的效果。宝宝舌苔厚黄这类状况可能是由于消化不良和发烧，痰多，或者是体内的积食过多等症状引起的。

舌苔厚白的宝宝会有积食，食欲差，腹胀，腹痛，哭闹等表现，根源是脾胃虚弱所引起的。可通过药物、饮食等方面进行改善的。小儿脾常不足，脾胃功能发育不完善，饮食结构变化大，生长发育快，营养需求旺盛，常因饮食不规律脾胃失调。此时再加上外在环境变化刺激，易生虚寒，例如孩子身着衣物较少、遭受冷空气刺激时，诱发脾胃虚寒，加重脾胃不和。脾胃虚寒则水谷运化不足，易导致体内出现大量湿气，湿气上扰后可表现为孩子舌苔厚白。因此，由脾胃虚弱引起的舌苔发白，家长可给孩子选用健脾药物进行调理，如薏芽健脾凝胶，该药能够健脾益胃，化湿消滞的功效，可纠正孩子脾胃运化失常情况，减轻舌苔厚白、面色萎黄、神疲乏力等症状。并且该药为果泥质地，食用方便，口味酸甜孩子爱吃。除服用药物外，在饮食上，也可以给孩子吃一些山药、红枣、小米等食物，辅助缓解。

简单的舌头黄，表示身体有热量，建议晚上吃一些清淡的食物，不要喝酒，因为舌头有时会随着天气炎热，出现这个颜色变化，如果只是单纯舌苔较厚，并没有特别的不适，可以在日常生活中吃些如：薏米，莲子，枸杞子，陈皮等，有一定的效果。

如果是单纯的舌苔黄厚可能是上火引起的，即脾胃内湿热。如果舌苔厚黄还伴随着一些其它的病症，需要进行检查，观察是否是消化系统出现问题。生活中要有意识的吃一些化痰清热的饮食。

舌苔厚有点黄可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。舌苔厚有点黄可能是有湿热或是胃肠道湿热，也会导致腹胀，便秘等情况，患者可以遵医嘱使用大承气汤或小承气汤等药物进行治疗。另外，如果出现失眠或者心浮气躁的情况，可以使用柴胡加龙骨蛤蜊汤来治疗。患者日常应该规律作息，一日三餐要定时定量，多喝水，适当运动。

5岁孩子舌苔厚白的原因有以下几点：1.如果出现口舌生疮、小便红黄等症状，认为是胃火过盛所致。孩子要多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜水果，如莲藕、绿豆、梨、苹果等。2.如果孩子平时腹胀少食，容易出现便秘等不适症状。考虑到是脾胃虚寒引起的，可以给孩子服用一段时间启脾丸、参苓白术散等药物，平时可以给孩子捏脊，有助于调理脾胃虚弱。

胆汁性肝硬化饮食宜清淡、细软、易消化、低脂，食用蒸、煮、炖等烹饪方法，应少食多餐，忌食葱、蒜、辣椒等辛辣、刺激性食物，忌酒，避免进食粗糙、坚硬的食物，适当进行散步等体育锻炼，以不感到疲劳为度。

可以按摩足三里、中脘和丹田穴，按揉这三个穴位可以补大肠、健脾胃、消食导滞，每天晚上可以在睡觉前一边给宝宝讲故事，一边用大拇指推按足三里10-15分钟，一般2-3周就会起到明显的效果。宝宝舌苔厚黄这类状况可能是由于消化不良和发烧，痰多，或者是体内的积食过多等症状引起的。