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便秘,医生我是一个长期便秘着。一直都是吃一些..

性别：女

年龄：24

医生我是一个长期便秘着。一直都是吃一些通便胶囊才有效
我不知道现在该怎么治疗。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈杰波 医师 内科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡陈庄村第一卫生室

问题分析：你好，
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。 口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道

医生会员 极速问诊

问题分析：您好!便秘是生活中的饮食习惯造成，每日可多吃高纤维的食物，多喝水、忌食辛辣的食物及酒性饮品等也可以每日腹部按摩等
祝您早日康复！

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