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弟二性征发育不明显可以改变的方法？

性别：男

年龄：23

弟二性征发育不明显可以改变的方法？您好！医生。我23周岁，（现长的阴柔，没有阳刚之气。胡子体毛少，嗓音细，阴毛稀少，阴茎勃起10公分，感觉特别细，阴囊和睾丸都比普通同龄人小的多）有什么办法改变这种现状吗？吃丙酸睾丸酮或甲睾酮还有作用吗？我现在很苦恼，求医生解答指路。谢谢！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
石林岩 医师 儿科 极速问诊
一级丙等 河北威县西徐固寨村卫生室

问题分析： 你好，你的情况应该是体内的雄性激素水平过低的表现，建议你去医院检查一下激素吧。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。
建议：避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼。

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