性别:女
年龄:20
问题分析: 考虑是肾虚。这个情况下可以服用药物。可以服用六味地黄丸对症治疗。也可以可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因。注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
问题分析:建议您平时少吃苦寒、冰凉的食物,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒等,应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等食物,如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。积极参加户外运动,放松心情。不要给自己太大的压力,学会合理减压。适当运动以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。