问题分析： 强迫症的具体症状。强迫症患者总感觉如果不再次确定或者达不到自己必须要做的结果，就会发生一些危害到自己的事情。如果真的没有完成自己想要达到的结果，就会立即出现严重的不安全感，难以摆脱，甚至会走向极端。
强迫症的具体症状
1、总是做已经反复好几次做过的事情，直到达到自己的满意为止。
2、一些无足轻重的事情本来不需要去做，但不做又感觉很困扰。
3、虽然与自己毫无瓜葛，但是却有想去破坏或伤害某些物品或人物的冲动。
4、一些不愿去想到的事情却又违背自身意愿的进入大脑，使自身不能摆脱。
5、常常会对刚做过的事情进行再次的检查。如检查煤气、开关、信件等。
6、常常会设想因自己的粗心大意导致严重的灾难性后果。
7、对自己做的事情都会产生怀疑。
8、常常会对病菌和疾病产生对自己的联想和毫无必要的担心。
9、不管听到什么事件的发生，总会很自然的开始产生联想，很难控制自己不去想它。
首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。
其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。
