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我夜里入睡要1小时左右，满脑子想的迷糊了才行。早上很早醒来，

性别：女

年龄：33

我夜里入睡要1小时左右，满脑子想的迷糊了才行。早上很早醒来，白天眼肿，腰酸，没精神，偶尔夜里2，3点醒来，兴奋的很难在入睡，白天瞌睡。早起干呕，有时吐的是酸水，刷牙也恶心，闻到烟味特刺鼻时，也恶心。平时腰发酸发冷，小腿肚发涨发冷，是月子病？头上象是带了箍，紧紧的感觉，按摩效果很不理想。吃药都烦了。是我思想负担重造成的吗？我是亚健康吗？
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问题分析：全球有90%的人都处于亚健康的状态下，像你这种情况很多的，你这是心理因素导致的，自己调节以下会好的。

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