首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

正确睡姿？？？？？？？？？。。。？？。。

性别：女

年龄：56岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
正确睡姿？？？？？？？？？。。。？？。。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹书方 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 河北威县贺营卫生院

问题分析： 你好，对常人而言，以右侧卧位为好，因为心脏位于左侧胸腔，
采用这种睡姿可以减少对心脏的压力，所以建议你采用这样的睡觉姿势来休息。但是在我们睡觉之后也不一定是按照这样的姿势来睡觉的，有可能翻身的时候不是按照这样的姿势。尽量注意一下就可以了。不需要太强求。

展开全部
相关推荐
宝宝斜颈后正确睡姿是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
纠正宝宝斜颈的正确睡姿，可分为平睡时、侧睡时、俯卧睡时和推车里睡时不同纠正方式。平睡时，宝宝背部紧贴床面，操作时应当将下巴转向患侧肩膀，同时尽量能够抬到最高角度，健侧耳朵应当尽量紧贴健侧肩膀。
大腿骨折正确睡姿是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
大腿骨折正确睡姿是仰卧。大腿断裂后通常会采取仰卧位，如果发生了骨折，可以用石膏固定，但要注意不要躺着睡觉，如果是腿部骨折，可以用石膏固定，严重的要做外科手术。大腿骨折的恢复时间在3-6个月之间。需要经常去医院做x光片，以了解病情恢复状况。平时可以多摄入些富含维他命的水果，比如：香蕉、苹果、蜂蜜等，对预防便秘也是有益的。
怀孕初期睡姿哪种最正确
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
没有“怀孕初期睡姿哪种最正确”的说法。孕妇可以选择适合自己的睡姿，比如平躺、侧卧等，只要不要挤压腹部即可。妊怀孕初期是在怀孕1-3个月期间，此时的子宫处于盆腔的内侧，如果没有太大的压力，是不会有任何问题的。这也是为什么要睡觉的原因。这时候女性可以逐渐调整自己的睡姿，例如平时习惯躺着睡觉。在这个阶段，睡觉的品质也是很关键的，不适应的话，很容易导致身体上的问题。
矫正ox型腿正确睡姿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
ox型腿正确睡姿是双足张开与肩同宽，平躺的方式来睡觉。ox型腿还可以运动矫正，双足张开与肩同宽，两足间扣，两腿伸直，下蹲。重复练习24次，每次间隔10分钟，一天4次。坚持锻炼一个多月的大腿内侧肌肉可以使腿部变得更加纤细。二、穿外侧高、内侧低的鞋子或者是外侧高、内侧低的纠正鞋底，使腿部内侧的肌肉更加紧绷，增强其强度。同时还要留意自己的日常走姿，看看是不是姿势不好，会造成自己在行走或者站着的时候会出现更大的力量。
移植囊胚后正确睡姿
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
移植囊胚后可以选择坐着或者侧卧着睡觉的方法，没有必要总躺着，舒适放松的睡姿就是孕妇的需求，更是胚胎婴儿的需求。试管婴儿在进行移植之后，要有一个好的生活规律。
婴儿正确睡姿是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴幼儿睡觉姿势有讲究，一般不让孩子采用俯卧睡姿，这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿最好是侧卧或者是仰卧，宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧，这样能够有效缓解孩子吐奶症状，四个小时以后可以转动孩子的身子，改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正，匀称，可以使肌肉放松，对心肺，胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。
婴儿正确睡姿是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴幼儿睡觉，一般不让孩子采用俯卧睡姿，这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿应该是侧卧或者是仰卧，宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧，这样能够有效缓解孩子吐奶症状，四个小时以后可以转动孩子的身子，改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。
孕妇耻骨疼的正确睡姿
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇耻骨疼建议采用侧卧位，腰部垫枕头可以缓解疼痛，必要时可以局部热服。孕妇有时会有耻骨痛，这主要是因为胎盘分泌松弛素，导致骨盆韧带和椎骨间的关节韧带松弛，导致部分孕妇由于耻骨联合松弛分离导致明显疼痛，活动受限，产后疼痛消失。孕妇应注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，以促进胎儿的健康发育。
宝宝怎样的睡姿才正确
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
侧卧采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
怀孕睡姿怎样是正确
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，怀孕睡姿是不确定的，左侧躺下可以让孕妇比较舒服。妊娠初期的睡姿可以不作特别的规定，在妊娠中期和晚期之后，也可以选择左侧躺下。由于胎儿的成长速度很快，增大的子宫会向右旋转，从而对下腔静脉造成压力，造成下肢静脉回流障碍，胎盘的血液循环也会受到影响；左侧卧位有利于缓解子宫对下腔静脉的压力，提高下肢静脉回心血流量，减少下肢水肿，预防下肢静脉曲张，改善胎盘的血供，预防胎儿缺氧。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科