睡眠不好，口干舌燥？睡眠不好，口干舌燥，心情烦躁。...

问题分析： 失眠心烦，睡前不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视,
避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等。应作适当的体力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果，酸枣仁粥，莲子粉粥等。另外建议口服七叶神安片脑脑心舒口服液等试试。

问题分析：口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用 六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建 中汤,金匮肾气丸等方.
还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺 部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.

问题分析： 口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。
建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。