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腰背酸痛，容易疲劳？腰背酸痛，容易疲劳，睡眠不太好...

性别：女

年龄：46

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰背酸痛，容易疲劳？腰背酸痛，容易疲劳，睡眠不太好，没安全感，总累
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
耿聆 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：你好，腰酸背疼有时是某种疾病的反应，如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变等。
尤其是低血压、胃下垂及寒冷症者更为多见。最好及时检查一下，对症治疗

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扁平足很有可能是容易疲劳骨折的。扁平足者是由于身体足弓发育不良而发病，但足弓主要功能是分散减轻机体缓冲力，承受力。且扁平足者可造成足部受力不均，长时间慢性疲劳过度，可导致柘趾筋膜、骨头等部位出现过度疲劳损伤。所以对于患有扁平足的人来说首先要注意自己是否有压力性足底痛或者是关节疼痛。最好到本地公立医院骨科门诊患者中，由医生查身体，拍电影看，通常穿着宽松平底鞋垫矫气垫鞋垫，劳逸结合，适可而止地进行活动或锻炼，返乡后进行局部物理治疗，以减轻疲劳损伤。
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通常情况下，后腰背酸痛可能是腰背肌纤维组织炎、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损等原因引起的，这些疾病都可能会导致后腰背酸痛的情况。患者可以使用曲安奈德封闭治疗，也可以使用布洛芬、萘普生等药物进行治疗。同时也可以通过按摩，促进血液循环，缓解疼痛。同时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
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通常情况下，女性腰背酸痛可能是盆腔炎、腰椎间盘突出症等原因导致的.具体情况分析如下：1.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，主要症状为下腹痛、阴道瘙痒、异常阴道出血、阴道分泌物异常等，因此女性腰背酸痛可能是盆腔炎导致的。2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，一般会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，因此女性腰背酸痛可能是腰椎间盘突出症导致的。
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女性腰背部酸痛的常见病因主要表现在以下几个方面。首先，腰肌劳损时，过长时间和过高强度的家务劳动都会造成腰部肌肉的劳损，从而引发腰部酸痛的病症。其次，腰背纤维组织炎腰部遇冷潮湿或者慢性损伤都会导致腰背纤维组织的炎症。临床表现腰部酸痛并可出现下肢反射痛。疼痛多为复发，严重者有剧痛。久坐时症状增加，轻微活动时症状缓解。
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腰背酸痛的解决办法有很多，比如物理治疗、服用非甾体抗炎药物、力量锻炼等。腰腰酸疼的主要因素有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎等。在临床上，可以采用诸如微波疗法、远红外热疗、推拿等物理疗法。也可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎药物。为了防止和长期的减轻，需要加强腰部和背部肌群的力量锻炼，比如小飞燕的运动。
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一般情况下，腰背酸痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：腰背酸痛需要进行腰背肌的功能训练，可以选择仰卧位，可以选择4、5种方法，也可以是俯卧位进行腰背弓起的运动，如果出现剧烈的疼痛，可以服用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗，还可以拔罐、针灸、按摩等方式缓解不适症状，如果有腰椎有僵硬的症状，建议患者去正规的医院做检查，以确定是否有强直性脊柱病。
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