性别:男
年龄:28
问题分析: 足底筋膜炎是一种造成足跟痛的常见疾病,是位于脚底的足底筋膜由跟骨内侧伸出处产生的发炎状态,由组织学上可见,此处的筋膜纤维有慢性退化的现象。1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的鞋子,不要使足跟着凉或受冻; 2、在足跟部应用厚的软垫保护,可用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦、损伤; 3、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症; 4、温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛。
问题分析:足底筋膜炎患者首先要注意足底筋膜炎的护理问题,一个好的护理方法是给治疗筋膜炎的一个很好的帮助。 1、足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动。 2、每晚可用温热水泡脚,促进局部血液循环。 3、老年人最好选择较松软的鞋,如休闲鞋,鞋穿久了要换。