性别:男
年龄:35岁
问题分析:长期的生活不规律,饮食不合理,经常吃油腻的食品,再有就是缺乏一样的运动。容易形成便秘。 得了便秘怎么办。。便秘是因为肠道菌群的问题,而且根治也有一定的难度,但是平时可以注意调理一下,就不会太频繁了,平时多注意喝水量,不要睡太晚,也不要吃过于油腻的食物,少吃辛辣食物,多注意这些就可以慢慢调理得比现在好很多, 得了便秘怎么办