晚上睡觉经常落枕怎么办？颈椎枕治落枕吗？

问题分析： 你好，你说的那个枕头是可以试试的，白天出门注意颈部的保暖，防止受风。晚上睡觉的时候，盖好被子，注意防止肩部着凉。
饮食中增加牛奶的摄入量，牛奶是我们日常饮食中含钙量比较丰富的食物。落枕后可以手按摩落枕部位，或者用艾条炙。

问题分析：落枕;实际上就是颈部肌肉、软组织的炎症，局部推拿按摩可能暂时缓解，最好进一步做局部热敷理疗.可以用热毛巾或者热水袋包着毛巾外敷，局部制动减轻疼痛，必要时可以服用芬必得，2-3日就可以恢复。

问题分析：落枕是睡觉颈部的姿势不正确引起的，保持正确的姿势是防止落枕的有效方法。
建议做针灸、推拿、理疗、牵引对对症治疗。

问题分析：落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可志起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即或发生肌肉人紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
预防落枕并不难，关键是坚持做好以下三方面：首先，准备一个好枕头。按人体颈部解剖生理特点，一个适宜的枕头既不能太高也不宜太低。应掌握在10～15厘米为宜。枕头也不能太宽太轻，宽度最好在相当于肩至耳的距离即可，柔软度以易变形为度。其次，做好防寒保暖工作。睡觉时盖被不但要盖全身，而且还要盖好颈部，将被子往上“拉一拉”。第三，补充钙及维生素。钙是构成人体骨骼的主要成分，维生素是维持生命的要素。足够的钙及维生素。还能促进全身的血液循环，有利于体内代谢废物的排出，平时应多食用骨头汤、牛奶和豆制品以及新鲜蔬菜，必要时也可适当服用钙片和维生素B、C。

问题分析： 你好。落枕常于入睡前无任何症状，早晨起来以后却感到项背部明显酸痛或者发射状疼痛，颈部活动受限。主要发生在睡眠之后，与枕头和睡眠姿势有密切关系。
所以，由于每个人的个高矮胖瘦都不一样，选择枕头的时候要适合自己的颈椎生理曲线，一般仰卧睡觉的情况下枕头的高度在10厘米为宜。由于枕头不合适，经常造成落枕，反复落枕可以发生颈椎病，所以，关键不在治疗，在于预防。至于颈椎枕也可以使用一下，因为里面含有中药成分，有助于颈部血液循环等，希望对你有所帮助。祝身体健康。

问题分析： 你好，落枕，极易导致颈部微小错位，出现颈椎病。 所以
建议积极治疗。按摩。牵引配合口服颈复康治疗效果好。祝早康