性别:女
年龄:22
问题分析: 你的情况,颈椎突出要神经的表现,建议最好可以到医院拍个颈部磁共振。同时给你介绍一个自我运动方法,头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。