性别:女
年龄:48
问题分析:保持良好的心态。要知道,在人生的这个阶段,偏头痛是很多女性都会遇到的问题,但只要放松心态,就能更好地加以应对。保持良好作息。压力大、睡眠少都是引起紧张、诱发偏头痛甚至加剧偏头痛的因素,因此要尽量避免给自己压力,确保每天有充足的睡眠。鉴于失眠也是更年期常见的症状之一,这一点尤其需要注意。通常偏头痛发作时,找个安静的房间稍微躺一会儿足以缓解偏头痛。
问题分析:更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品
问题分析: 保持良好的心态。要知道,在人生的这个阶段,偏头痛是很多女性都会遇到的问题,但只要放松心态,就能更好地加以应对。保持良好作息。压力大、睡眠少都是引起紧张、诱发偏头痛甚至加剧偏头痛的因素,因此要尽量避免给自己压力,确保每天有充足的睡眠。鉴于失眠也是更年期常见的症状之一,这一点尤其需要注意。通常偏头痛发作时,找个安静的房间稍微躺一会儿足以缓解偏头痛。