问题分析: 强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。患者的网上购物强迫症的症状主要是:只要一天不上网买点东西心里就难受,生活、工作都无法正常进行,所以其是严重危害人们正常生活的、应该尽快解决掉的问题。
要解决网购强迫症首先要限制自己跟网络的接触时间,有以下几种方法:1、记录自己上网的时间和频率;2、针对自己的情况,控制上网的时间,可以用闹钟等计时。3、反复练习,逐渐减少上网的时间。让自己停留在网络上面的时间减少,多回归生活,参加一些日常活动等都是好的解决办法。
另外,也可以选择关闭自己的支付宝,停用网银卡等。限制了经济大权,对网购也就造成了一定的阻碍。也是不错的解决办法。