颈椎病保健操，北京哪里治疗颈椎病优势明显

问题分析：你好，这种情况是颈椎病，和不良的生活习惯，以及缺钙等有关的，建议注意不要长时间低头和打电脑，枕头不要太高和太矮，适当锻炼颈部，可以使用甲钴胺，阿法骨化醇，盐酸氟桂利嗪胶囊等治疗。

问题分析： 颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。
首先纠正不良姿势，坚持颈椎保健操．枕头要放在颈枕部．不要让颈部悬空．生活中保持良好的习惯，避免长期保持一个姿势工作。另外睡觉的枕头，不要过高，这样就影响颈椎的生理曲度。