性别:男
年龄:38岁
无
有什么方法和特效药
问题分析: 你好,腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.建议治疗方面可考虑可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗
问题分析: 轻微腰椎间盘突出,不适合做任何运动,也没有什么康复性的运动方法。腰椎间盘突出是人们长期久坐不活动,使得腰椎间盘长期受压,血液微循环受阻,因而营养不良,造成损伤,形成椎间盘突出。建议:你现在最好是休息,可以适当的做慢跑、散散步等小活动,同时做腰椎部位的按摩,促进血液循环,改善微循环的环境,使之达到康复的目的。