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芹菜和洋葱打成水能煮来吃吗
性别:男
年龄:58岁
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
芹菜和洋葱打成水能煮来吃吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
叶定模
内科
极速问诊
三级甲等
临沂市人民医院
问题分析:
可以吃,具有降压的效果,希望我的回到对你有帮助,祝您健康。
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喝洋葱水有一定的减肥作用,但是作用有限。洋葱水的主要成分是洋葱和水,含有维生素C、膳食纤维、蛋白质、钙等营养物质,不仅可以补充人体所需的营养,还能提升饱腹感,促进胃肠道蠕动,有一定的减肥作用。但是减肥主要是使每天摄入食物产生的能量,小于每天运动消耗的能量,因此喝洋葱水的作用是有限的。减肥通常需要控制饮食与运动相结合,建议平时多吃新鲜的蔬果,适量吃富含优质蛋白质的食物,还要适当参加游泳、跑步、跳绳等运动,有利于消耗脂肪,降低体重。
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