性别:男
年龄:42
问题分析: 根据您的情况看主要是劳损导致的,这个是这个年龄段常见的病情。比如长时间的电脑前久坐,长时间的低头,长时间的同一姿势的情况。树立正确的心态,掌握用科学的手段防治疾病,配合医生治疗,减少复发。加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。