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北京看失眠哪里最好（求解答）

性别：男

年龄：34

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
北京看失眠哪里最好（求解答）晚上睡的很浅一有点动静，或者是有点光就会醒来入睡困难，睡觉不踏实
想得到怎样的帮助：
患有失眠症该怎样治疗呀，去那里治疗好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郭凤祥 医师 精神科

问题分析： 天气的变化也是影响人们的常见因素，比如说炎热的天气，寒冷的天气，等等状况都会导致人们出现失眠的症状表现。
而对于原发性的失眠，其治疗方法最重要的是患者应该积极的调节自己的睡眠习惯，这样才能更好的恢复正常的睡眠节律，睡眠的时间常常是因人而异的，而睡眠时间短些对人们的身体是没有多大影响的。

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失眠是可以考虑用艾灸治疗的，可以艾灸安眠穴、涌泉穴、神门穴、内关穴、气海、关元、肾俞、脾俞、涌泉、足三里，有助于睡眠。失眠多是指无法入睡或无法保持睡眠状态，睡眠质量不好，多和熬夜，晚睡心情不好，神经衰弱都有一定关系，可以采取艾灸作为辅助治疗，还可以配合服用中药一起调理。
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经常失眠建议看神经科。失眠是神经内科常见的症状，所以神经内科的医生还是有一些应对经验的。一般来说，对于失眠患者，神经内科的医生会想让患者消除对失眠的恐惧，保持稳定的情绪非常重要。越是害怕失眠，就会越严重。不管晚上怎么睡，早上一定要按时起床，白天尽量不喝咖啡不喝茶。如果长期失眠，对身体影响很大。还可以在医生的建议下服用一些镇静催眠药物进行治疗。
针灸失眠特效穴在哪里
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失眠症他最主要就是由于入睡困难和睡眠维持困难导致睡眠质量下降。它的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两个方面。非药物治疗主要是从睡眠卫生教育和心理治疗为主。药物治疗的原则主要是使用最低有效剂量，间断给药，短期用药，减药缓慢和逐渐停药的原则进行控制。
焦虑性失眠吃什么中成药最好
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出现焦虑、失眠，调整作息后仍然效果欠佳，需要短期服用安眠药，比如中效安眠药艾司唑仑片、安定片等；安眠作用比较强的是长效安眠药，如氯硝西泮，但是这类药物有一定的副作用并且容易成瘾，这类药物需要在医生的指导下服用，并且根据睡眠情况及时调整。
颈椎病会引起失眠吗
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据上所述，临床工作中颈椎病压迫周围组织神经血管等，会出现如上反应不适表面现象。明确病因，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀营养神经，也可结合中医药针灸理疗辅助观察。
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