性别:女
年龄:17岁
扁平足要军训吗
问题分析: 建议采取下面方法:预防及治疗:①功能锻炼如用足趾行走,屈趾运动,提踵外旋运动.②矫形鞋或矫形鞋垫.要求鞋底跟部及弓腰要窄,鞋帮要紧,鞋底腰部内侧半垫高2-3mm.目的为恢复内纵弓,托起距骨头,鞋跟内侧半延长至足舟骨,并较外侧半加碍3-6mm.鞋垫可用铝钢,塑料或人造制成,要求与矫形鞋相同.
问题分析: 扁平足最大的表现就是内侧足弓塌陷,平贴于地面,内侧受力负重,所以脚很容易累和疼。需要通过穿有足弓支撑的矫正鞋垫来改善足底错误的受力,强健足弓韧带和肌肉,多运动,慢慢改善,当然越早矫正效果越好。不耽误军训的。