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睡眠问题,你好!我只要是睡眠不好,经常一觉睡到半夜..

性别：男

我一般睡眠时间是八个小时,应该够了啊,总觉得困,而且一到床铺上倒头就睡着了,整体看上去气质不如同龄的女孩.是不是身体哪里有问题啊???
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许广超 医师 内科 极速问诊
二级甲等 山东省聊城市东昌府区医院

问题分析：您好，你描述的情况需要排除由于内分泌失调引起的上述症状，祝你健康！

豆艳锋 药师 药品保健品 极速问诊
一级甲等 山东省莘县燕店镇中心医院

问题分析：你好，测下血压，排除贫血的可能，建议看下医生。

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八九岁小孩睡眠不好该吃些什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子晚上总是反反复复的睡不好，有可能是缺钙引起的，可以适当的补钙。多吃新鲜的水果蔬菜，注意白天睡觉不要睡太多，以免造成晚上睡觉的质量不好，易醒等症状。白天可多陪孩子玩，提供一个良好的睡眠环境。
头晕睡眠不好什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
孕期睡眠不好怎么改善
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期睡眠不好可以通过日常调理的方式进行改善。孕妇在孕期有可能会有失眠的情况。可以用枕头来支持肚子和后背，这样可以提高睡觉的品质。白天的时候要注意的是，睡眠过多的话，很有可能会导致夜间的睡眠不足。夜间饮水过多也会对夜间的入睡造成一定的干扰。晚上睡觉前可以洗澡，也可以用温水泡脚，让身体得到充分的休息。可以让自己的情绪得到充分的释放，同时也可以听听轻一点的歌曲来助眠。
做梦就是睡眠不好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
做梦并不意味着患者的睡眠质量差。由于人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在睡前半个小时到快醒来的这段时间里，通常是浅睡眠，而在浅睡眠的时候，由于大脑神经没有得到充分的放松和休息，所以会出现做梦的情况，而当人们进入深度睡眠的时候，这种情况就会消失，大脑神经也会进入到真正的休眠状态。所以，出现短暂的做梦是一种很常见的症状，并不代表睡眠质量差，如果一整夜都在做梦，那就是经常出现的多梦，这是一种睡眠质量差的症状。
宝宝睡眠不好会影响生长发育吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝睡眠不好是会影响宝宝生长发育的。宝宝睡眠不好会直接影响身体内部生长激素的分泌，就会容易引起宝宝激素失调，使宝宝面黄肌瘦，个子比同龄人矮小等。良好的睡眠可以增加宝宝脑蛋白的合成，促进脑部发育。而睡眠不好，则会使宝宝脑蛋白的合成受到干扰，影响智力发育。
多梦睡眠不好怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶可以缓解神经的压力，有助于睡眠，平时少看电脑以及手机，离辐射性的物品远一些，睡觉之前尽量不要去想任何东西，适当的更改一下作息表，尽量不要睡得太晚，要做到早睡早起。
儿童睡眠不好什么原因
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童处于生长发育的巅峰时期，神经系统的发育虽有缺陷，但其自我修复的能力较强。孩子们有良好的睡眠和较长的睡眠。孩子们有很多理由会导致他们的睡眠质量差。宝宝如果不是因为饥饿或者有尿意而发脾气，或者是哭闹不睡，那就需要考虑是否缺钙。儿童缺乏钙是导致睡眠质量差的主要原因。还有可能是发烧、头痛、咽痛等感冒的表现。
怀孕初期睡眠不好多梦
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性在怀孕之后出现睡眠不好多梦也是比较正常的，长时间这样下来，对人体就会带来一定的影响，女性刚怀孕的时候，会有一种比较莫名其妙的紧张感，就会引起失眠多梦的现象。
怀孕睡眠不好怎么改善
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，怀孕睡眠不好可以通过以下方式进行改善。孕妇需要尽量养成良好的作息习惯，睡前少进食。还可以在睡前洗个热水澡或者泡脚，听一点轻松的音乐，保持心情的轻松愉快。症状较为严重，并且自己改善不了，就需要及时到医院进行诊断治疗。建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成良好的生活习惯，促进胎儿的健康生长。
经常睡眠不好多梦是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
考虑可能有失眠症，那么导致的植物神经功能紊乱而出现了一系列的不适的。每天练一下太极拳，瑜伽，服用复合维生素，正常的生活起居随时复诊，调整治疗方案，注意休息，不要劳累。
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