我今年43岁，女性。2010年2月开始右手食指靠近中指内侧.

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我今年43岁，女性。2010年2月开始右手食指靠近中指内侧开始麻，经常在凌晨麻、疼得从睡觉中醒来，揉、拍打或用劲甩手后好转，去年左手也出现该症状。提东西、开车或点鼠标稍微时间长一点，手就麻木了，用力甩手后症状减轻。尤其是休息不好或压力大时症状明显。2010年、2012年先后在医院看过，医生通过肌电图诊断为为双手腕管综合征，但还不到必须手术解决。吃过维生素B1、B6、复方丹参丸和弥可保，效果不是太好，基本每天都会有不同时间的麻木，早上麻醒时断时续。请问，我的症状严重吗？该如何治疗？