性别:女
年龄:25
问题分析: 分娩后是可以适当喝红糖水的,生姜就不要加了属于刺激性食物,不利于身体恢复,可以在身体恢复后再吃,产后身体比较虚,要注意加强营养的补充,好好调理身体,不要急于减肥,怀孕期间都会胖的,有些在分娩后2-3个月会有所好转的。建议你产后注意休息,适当锻炼,饮食要荤素搭配,避免辛辣刺激性饮食,好好调理身体。