外表没有任何症状一干活手腕一直疼

问题分析： 你好，活动后手腕疼痛，这种情况考虑可能是腱鞘炎症，需要进一步检查一下。
到当地的医院，骨科，先拍个腕关节X片，再看看韧带有没有损伤，找一下病因。建议您注意避免受凉、可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏、避免受力负重等。疼痛可以口服一些止痛药。希望我的回答对你有帮助。

问题分析： 常见于肌肉劳损，治疗1.避免过劳,矫正不良体位. 3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 .针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,
可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主4.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.人参归脾丸.中药制剂,无副作用,口服1个月.

问题分析： 您好，您的症状可能是腕部慢性损伤，多数是由于用力过猛或劳累过度引起。
建议您注意患侧腕部不要太劳累，局部可帖敷膏药、理疗、口服消炎、活血药等治疗，慢慢会恢复的。