体质差，没有抵抗力，整个人没有精神

问题分析： 您好，体质差的人容易上呼吸道感染，然后就需要不停的用消炎药，但是消炎药用多了容易产生耐药性，而且容易导致真困感染，这比细菌感染更难治疗。
建议您平时多锻炼身体，不要到人群多的地方去，多吃些富含蛋白质的食物，增强抵抗力，祝您健康。

问题分析： 你好，体质差，没有抵抗力，整个人没有精神打点滴用消炎药用多了会产生抗药性
要想增强身体的免疫力，一定要做到以下几点：一：每天保持良好的心态、保证充足的睡眠，尽量早睡早起；二：平时饮食上要多注意；三：经常锻炼身体，增强身体免疫力。

问题分析： 平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质
免疫力低下，需要从日常生活中进行调理和防治，主要有以下这些方面：一、借助睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

问题分析： 建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量
不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊