有什么方法可以不用洗发水就洗好头发，保护好发质的

问题分析：
你好，你可以从以下几个方面护法。一是营养护发素的问题。这个量最好洗头发的时候多用一点，洗澡的时候涂好可以先洗其他地方，过一会再冲洗效果比较好，很软很服帖。二是日常护发问题。就是说少吹头发，7成干就好了，夏天就尽量自然干吧。 三、也可以买瓶橄榄油，超级好用的哈，洗发的时候混在护发素里，不要洗到发根哦，有很亮很顺的效果。或者买瓶水疗素。四、还可以用醋水洗头发，再用热毛巾包一会，头发很软

问题分析： 你好 人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A＼铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，
如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，这样既可增加机体的营养，又可避免头发枯黄、开叉