性别:男
年龄:39
问题分析: 善于自我调节有张有弛:对于工作过于紧张过于繁忙或学生学习负担过重以及生活压力很大的人都有必要自我调节合理安排好工作学习和生活的关系做到有张有弛劳逸结合这样做还能提高工作效率建议你不要给自己太多的压力,有什么不高兴的事,可以与自己信任的人分担,注意休息,好好调整心态,如果还有什么不懂,可以直接咨询我们!