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血糖偏高，糖耐量低怎么办？

性别：男

你好：我最近2年内多次检查空腹血糖在5.9、6.12、6.2、6.36之间徘徊，最近一次餐后2小时血糖8.82。请问我这是糖耐量降低吗？我该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林龙潜 医师 内科 极速问诊
三级甲等 广东梅州市人民医院

问题分析：你好
这种情况　建议行控制饮食　多运动　防止继续升高。

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测糖耐量2小时偏高，如果稍微偏高一点，没有达到糖尿病诊断标准，暂时可以非药物治疗，即饮食控制和运动，一日三餐米面主食量要控制，适当增加豆面作为主食，多吃新鲜蔬菜，多运动。
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刚怀孕血糖低可以通过日常调理的方式来调理。如果刚怀孕时有血糖低，也别太紧张。可以随身带上甜点和食物。如果有低血糖的先兆，比如头晕、出冷汗等，要注意及时进食，以免发生低血糖，晕厥，摔倒，或者是身体受到伤害。所以，这种情况的女性应该要注意养成良好的作息，一日三顿饭不能缺，一天四顿也可以。如果有摔倒或者是眩晕，会造成胎儿宫中的缺氧和伤害，所以要注意不要有过多的低血糖或者晕厥。
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缺铁性贫血糖耐量高可以补充铁剂和维生素来进行调理，平时多吃含铁高的食物，另外注意增加营养，增强体质，同时要注意有规律的作息，不要熬夜，不要有过大的心理压力，可以密切观察身体的状况。
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症状轻的可以口服糖块或葡萄糖片，喝点含糖饮料或者糖水，吃些饼干面包之类的约十分钟左右就能缓解。严重的需要静脉滴注50%的葡萄糖注射液，在症状缓解后，继续滴注5%的葡萄糖注射液防止再次发生低血糖。平时应注意营养，多吃一些蔬菜水果，平时出门可以带点糖果，头晕的时候可以吃一点，生活作息饮食要有规律，多做运动保持心情舒畅。
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导致血糖低的常见原因有进食不足，应用降糖药物过量，胰腺分泌性肿瘤等。如果是因为节食所致的低血糖，可以喝点葡萄糖水，吃点饼干等食品来纠正低血糖。降糖药物过量，临时用葡萄糖静脉推注，并注意检测血糖水平，根据检查结果调整用药剂量。胰腺分泌性肿瘤所致的低血糖，多会比较严重，容易有低血糖昏迷，可以手术切除病变治疗。
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低血糖可以喝点蜂蜜水。这是非常有效的，因为喝蜂蜜水后，可以促进肾上腺素的分泌。应有效调理，应及时坐在椅子上，或在床上休息，应稍微回到上半身，这样可以有效缓解身体不适的症状。
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若出现血糖偏高的情况，要及时去医院对血糖浓度进行监测，如果病情不严重，可以选择药物进行治疗。血糖高主要是由于平时不合理饮食有关，也与自身的胰岛素分泌不足形成有关，另外不合理的饮食，不合理的作息习惯，压力过大也会导致血糖升高。平时饮食以低糖为主，不要服用高热量高脂肪的食物。
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血糖偏高需要系统的减少血糖来源治疗，并且促进血糖转化和利用治疗，并且应用促进血糖排泄的药物治疗，要注意严格控制主食摄入量并且加强有氧运动。平时注意休息。不要熬夜。
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孕妇糖耐量偏高可通过以下方法缓解：如果孕妇在孕期发现糖耐量偏高，则一般表示孕妇患有妊娠期糖尿病。出现这种情况一般可以通过调整饮食以及增加运动量的方式来缓解，比如避免进食高热量以及高脂肪的食物，并且还需要定期进行检测血糖。如果症状一直得不到改善，则需要及时到医院检查治疗。建议孕妇在孕期养成良好的生活与饮食习惯，保证胎儿发育的影响所需。
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如果孕期糖耐量偏高，很有可能患有妊娠期糖尿病的严重，会危害腹中的胎儿，还有产妇本身的。所以应该及时控制糖类的摄入，平时应该少吃含糖量高的水果以及食物，尽量少喝粥等容易升血糖的食物，同时需要孕妇定期到医院检测血糖。
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