我高考前睡眠不好，高考结束一个月了，比以前好多了，...

一般情况下，高考紧张吃什么药要根据紧张的程度来判断，具体内容如下：。如果是平时精神紧绷，不会影响到自己的睡眠，那么可以通过口服美利曲辛片，来减轻自己的压力，让自己的精神状态变得更加的平静，这样才能保证自己在考试中的表现。如果是口服氟哌噻吨美利曲辛片，也可以选择使用艾司西酞普兰片进行抗焦虑的药物。假如考试压力大，不但会影响到一天的心情，还会造成晚上的失眠，那么可以在睡觉之前吃一些艾司唑仑片，这样可以减轻压力，也可以帮助入睡，但是需要在医生的指导下用药。如果有轻度的压力可以通过调整来缓解。

平时在学习上有很大的压力，在考试中容易产生紧张的情绪，可以通过口服镇静补脑液，谷维素和维生素b，来缓解自己的焦虑。在高考的前几天要多运动，例如爬山、长跑、游泳、舞蹈等，既可以增强自身的抵抗力，又可以让自己的身心得到充分的休息。同时要注意不要食用辛辣刺激的食品，要多食用一些新鲜的蔬果，避免食用油腻的食品。平时不要饮用浓茶、咖啡等饮料，尤其是在考试之前和考试期间。

深呼吸是一种非常常见的缓解压力的方式，随时随地都可以做，如果考生感到紧张，一定要有意识的深呼吸来缓解自己的情绪，多试几次还是能感到舒缓一些，但这种比较适合焦虑程度比较轻微的同学。平时可以多参加一些集体活动或者是大型的比赛来锻炼自己从而来突破自己。

一般情况下，女性在考试的时候，可以口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片，最好在来例假的七个星期后服用，也可以做B超检查，发现子宫内膜很薄。在月经延迟的时候吃，不要错过，一直吃到延后才能停药。黄体酮是一种能够延缓经期和促进月经来潮的孕激素，也可以起到保胎的作用，但不能长时间使用，因为会引起内分泌失调，引起经期不正常。

高考前腹泻可以通过一般治疗、药物治疗等方式治疗。具体分析如下：高考前腹泻可能是因为紧张、焦虑等原因导致的，是因为身体感觉到了压力而出现的应激反应，一般会出现头痛、拉肚子等症状。患者应该保持稳定的情绪，规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。其次还需要配合药物，比如服用诺氟沙星进行治疗。

一般情况下，在高考之前，如果精神紧张，可能会导致头疼，可能是因为考试之前的压力。主要是因为他们的精神状态不好，在临考的时候会有一种害怕、紧张、焦虑等情绪，导致失眠、头疼、眩晕等。如果有这种情况，需要进行自我的心理调整，要想减轻这种情况，就要保证良好的睡眠和休息。患者再饮食方面要清淡，要规律，适当的做晨间有氧运动，可以有效改善相关不适症状。

考前焦虑紧张的情绪，可以采取措施来有效的缓解。在考前做好充分的准备，过分的紧张、焦虑源自于不自信，对复习内容的准备不足，考前一定要全面充分的进行复习，对自己的基础学科、基础知识进行有效的记忆、有效的理解。另一方面也要认识到自己的学习风格，不能和别人进行盲目的比较，找适合自己的学习方法，让自己更加丰富、自信起来。

如果是在高考期间，正好来例假，可以每天饮用一杯温热的红糖姜汤。红糖姜汤既可以缓解经期的不适，也可以缓解下腹痛，让经期的血液流动更加流畅，可以降低痛经的几率，还可以缓解疲劳，恢复体力。另外还需要注意保持良好的心理状态，月经期间应使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，且注意及时更换，还应避免进行过多体力劳动。

高考前失眠是非常常见的一种现象。失眠者要摆正心态，高考这一应激事件会多少不同影响睡眠质量。只有正确看待睡眠对其造成的影响，才能避免盲目的紧张、担心，避免恶性循环的出现，避免睡眠更加不好。良好的睡眠习惯也很重要。必要时可以借助药物治疗。

高考体检是检查乙肝的，但是检查出乙肝以后不会影响考试资格，但是某些专业，像是飞行员等，对于身体素质硬性要求比较高，可能查出乙肝以后不能报考类似的专业，其他的都是没有问题的。高考体检表上有一项既往病史是让考生自己填写的。