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156，46公斤左右。平日会多站，小时候比较胖，父亲胖。..

性别：女

年龄：15岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
156，46公斤左右。平日会多站，小时候比较胖，父亲胖。1.目前基础代谢热量多少，摄入热量多少可以减到43左右。2.正常的三餐会超出热量吗，三餐热量分配
想得到怎样的帮助：

3.瘦身霜加上按摩有局部塑性作用吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王炜 其他 极速问诊
泰山医学院

问题分析： 你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。
建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

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女儿10岁身高150体重72.5公斤胖吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一米五的身高，体重达到了七十二.五公斤是非常超重的现象，肥胖是一种很常见的疾病一旦出现了肥胖，要及时进行减肥，目前来说减肥药的种类比较多，但对人体都会产生或多或少的副作用，而且会使体重反弹。在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等。
安慕希酸奶喝了会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
安慕希酸奶喝了是不会导致发胖的。是否会肥胖主要还是看个人一天整体摄入的热量和平时是否有适当运动等情况决定的。而且酸奶、牛奶中的钙质实际上是有利减少脂肪的摄入的。
吃大枣会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不会的。大枣里含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类和胡萝卜素，可以治疗气血不足，乏力，失眠，有补中益气，滋阴补阳的功效，还可以补血，经常吃大枣是有好处的，是不会导致身体发胖的，一天吃六七颗就可以。
吃豆腐会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不，豆腐是一种高营养、高矿物质和低脂肪的减肥食品。富含蛋白质有助于增加体质和饱腹感，并有助于减肥。豆腐干、油豆腐和豆腐皮等豆腐产品的蛋白质含量高于豆腐，是减肥的最佳食品。
吃凉皮会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃凉皮不会发胖的。因为凉皮里的热量不高，但是如果里面放了太多的调料和辣油的会增加热量，会导致发胖，不要长期吃，这不是主要营养摄入来源，经常吃会造成营养不良，注意合理饮食，多吃蔬菜水果。
吃面包会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
面包这种食物特别是比较容易造成身体发胖的，面包中的重要成分是淀粉，淀粉被人体消化成葡萄糖，葡萄糖被吸收。平时还需要少吃面包，可以多做运动，而且面包吃多了会腻的。
吃山楂糕会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
当机体脾胃功能健全时常可出现肌肉丰满的情况，长期吃山楂糕是会导致肥胖的，山楂糕具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效，主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高脂血症等，山楂糕助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。
吃鱿鱼会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适当吃鱿鱼不会胖。鱿鱼含有丰富的蛋白质、钙物质、牛磺酸、维生素等各种营养成分，脂肪含量低，热量少，适合食用不会导致脂肪堆积而肥胖。但是鱿鱼含胆固醇较高，吃多了会出现胆固醇血症。
减肥吃地瓜会胖吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，减肥吃地瓜，如果吃多了会胖，吃得少不会。地瓜富含维生素、糖分、膳食纤维等营养物质，营养价值比较高，热量比较低，但糖分含量比较高，过量的糖分会转变成脂肪，所以一般吃多了可能会胖。建议减肥的人群少吃地瓜，此时其中的膳食纤维还可以加速肠道的蠕动，促进食物的消化、吸收，加速毒素的排出，这种情况下糖分摄入也少，一般是不会胖的。平时应该保持饮食多样化，同时适当参加体育锻炼，合理、科学的减肥。
减肥期间吃鸡爪会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间适量吃点鸡爪不会导致肥胖。鸡爪中富含胶原蛋白等营养物质，而糖类成分和脂肪成分都不是太高，糖类和脂肪的蓄积，才是增肥的原因。所以，吃鸡爪增肥的作用比较弱。
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