问题分析： 1、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。
红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。
2、注意戒烟、戒酒。
香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重红斑狼疮病人的内热症状，不宜饮用。
3、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。
红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头，某些药物如紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。
统性红斑狼疮患者会出现关节肌肉酸痛、游走性关节疼痛都符合风邪发病的特点。冬季气候寒冷、万物藏，寒邪致病多在冬季。当然，其他季节也会因为天气骤变引起该病的发作。系统性红斑狼疮不能对着阳光直射，同时也不能直接面对寒冷。系统性红斑狼疮患者皮肤对寒冷的耐受程度比正常人要低得多。因此，在临床上会出现因为受冷而发生冻疮性红斑狼疮。
系统性红斑狼疮患者的关节怕冷、怕热，符合中医的寒邪致病特点。暑为夏令之主气，暑邪致病有明显的季节性。暑夏的日光强烈，系统性红斑狼疮患者的皮肤对日光过敏，受紫外线直射时会使得皮肤的红斑加重。同时，全身各系统的其他症状会明显加重。天高气爽的秋天，天气干燥，自然界的湿度较低，系统性红斑狼疮患者容易出现皮肤红斑的加重。
