性别:男
年龄:27
问题分析:心理疾病,是一种病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道的现象。导致心理疾病的主要原因是压力过大、遭遇了某些挫折或者打击等等。心理健康与身体健康同样重要,患病后一定要及时到医院接受专业的诊治,避免因为心理问题而导致身体受到损害。要重视心理健康对人们生活的重要性。心理治疗需要找专业的医生进行。平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力。
问题分析: 现在的生活压力大,脾气暴躁很正常。有空去亲近一下大自然,放松一下心情。性格不是不能改变的,随着人的成长,心理的成熟。性格慢慢就会变的。饮食方面尽量吃清淡些。注意休息。不要过度疲劳,疲劳时心情也会不好,脾气也就上来了。 可以的话多做运动,心中有火时去跑跑步,以运动来发泄情绪。 最重要的还是自己要学会控制自己的情绪。注意调节。