问题分析： 强迫症源于某些强烈的精神因素，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思考，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。
1、要正确看待自己：青少年应该对自己的个性特点和所患的疾病有一个正确、客观的认识，对现实状况有正确的判断。丢掉精神包袱，以减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。
2、不要过于强求：对于青少年强迫症患者而言，不要太过于追求完美。要学会享受过程，不要过分看重结果。不要为所当为，做事情应该要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程，还有不要过分重视结果。
3、凡事要看得开：对于任何事，都要学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。
4、对于疾病要正确对待：在自我调节中遇到不能解决的问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如认知治疗、精神分析治疗等。还有系统脱敏疗法，可以逐渐减少患者重复行为的次数和时间。此外，家人应鼓励孩子积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
